肩关节总是酸痛,可能由以下因素引起:肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉。 1.肩部肌肉劳损:长时间重复同一动作或过度用力,导致肩部肌肉疲劳和损伤,产生酸痛。比如长期伏案工作、搬重物等。治疗以休息、热敷、按摩为主,可外用云南白药膏等缓解症状。 2.肩周炎:又称“五十肩”,多因肩部组织退变、慢性损伤等引起。表现为肩部疼痛、活动受限。治疗包括功能锻炼、物理治疗,疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊等。 3.颈椎病:颈椎病变压迫神经,可能引起肩部放射性酸痛。需针对颈椎进行治疗,如牵引、按摩等,药物可选择甲钴胺片等营养神经。 4.肩部外伤:如肩部扭伤、拉伤等,会导致肩部酸痛。受伤早期冷敷,后期热敷,可使用跌打丸等促进恢复。 5.肩部受凉:寒冷刺激肩部血管收缩,肌肉痉挛,引发酸痛。注意保暖,适当活动肩部,也可进行艾灸。 肩关节总是酸痛可能由多种原因引起,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院