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回奶后如何有效防止乳腺炎？
疾病：乳腺炎提问于 2024-12-08 10:32 -
病情描述：
请问回奶后怎样防止乳腺炎？
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回答1
回奶后防止乳腺炎，要注意保持乳房清洁、避免乳汁淤积、穿着合适内衣、调整饮食、减少刺激、规律作息等。 1.保持乳房清洁：每天用温水清洁乳房，避免细菌滋生。 2.避免乳汁淤积：如果乳房有胀痛感，可适当挤出少量乳汁，但不要排空。 3.穿着合适内衣：选择宽松、舒适、透气的内衣，避免压迫乳房。 4.调整饮食：减少汤类等促进乳汁分泌的食物摄入，多吃蔬菜水果。 5.减少刺激：避免外力碰撞乳房，减少对乳头的刺激。 6.规律作息：保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力。 总之，回奶期间要密切关注乳房的变化，如有异常，应及时就医。遵循上述方法，能在很大程度上降低乳腺炎的发生风险。
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