长期伏案工作者、老年人、颈部受过外伤者、颈椎先天发育不良者、长期低头玩手机者等人群容易患颈椎病。 1.长期伏案工作者:长时间保持低头或固定的姿势,颈部肌肉容易劳损,颈椎间盘压力增大,导致颈椎退变加快。 2.老年人:随着年龄增长,颈椎间盘逐渐老化,颈椎关节发生退行性改变,骨质增生等问题增多。 3.颈部受过外伤者:受伤可能导致颈椎结构受损,影响颈椎稳定性,增加患病风险。 4.颈椎先天发育不良者:如颈椎椎管狭窄等先天异常,易使颈椎在正常活动时受压。 5.长期低头玩手机者:长时间低头会使颈椎承受过大压力,改变颈椎正常生理曲度。 总之,以上人群应特别注意保护颈椎,避免长时间保持不良姿势,适当进行颈部锻炼,如有颈部不适,应及时就医。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院