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踝关节骨折后关节僵硬的物理疗法有哪些？
疾病：踝关节骨折提问于 2024-11-17 15:45 -
病情描述：
请问踝关节骨折痊愈后关节僵硬有什么物理疗法？
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回答1
踝关节骨折后关节僵硬可通过热敷、按摩、运动训练、物理因子治疗、中医理疗等方法改善。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在僵硬的关节处，每次 15 - 20 分钟，每天数次。能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.按摩：由专业康复师或家人轻轻按摩关节周围肌肉，放松肌肉，改善关节活动度。 3.运动训练：包括主动和被动的屈伸、旋转等练习，逐渐增加活动范围和强度。 4.物理因子治疗：如超声波、超短波等，有助于减轻炎症和粘连。 5.中医理疗：像针灸、艾灸等，能疏通经络，促进气血运行。 综合运用这些物理疗法，并在医生的指导下进行，有助于恢复踝关节的灵活性和功能。但需注意，康复过程应循序渐进，避免过度劳累和受伤。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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