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劳累导致脱发应如何应对？
疾病：脱发提问于 2024-11-21 11:53 -
病情描述：
请问劳累就会脱发怎么办？
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回答1
劳累导致脱发，可能与内分泌失调、营养不良、精神压力、毛囊受损、血液循环不良等有关。 1.内分泌失调：劳累可能影响激素分泌，导致脱发。应调整作息，保持充足睡眠，必要时就医检查激素水平。 2.营养不良：身体疲劳时，营养摄入不足或不均衡，影响头发健康。需均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.精神压力：长期劳累易产生精神紧张，导致毛囊收缩，头发脱落。要学会放松，可通过运动、冥想等方式缓解。 4.毛囊受损：过度劳累可能损伤毛囊。避免频繁烫染头发，使用温和的洗发水。 5.血液循环不良：劳累会使血液循环不畅，头发得不到足够营养。适度按摩头皮，促进血液循环。 总之，劳累导致的脱发需要综合调理。若脱发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，遵循医嘱进行治疗。
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