-
患有颈椎骨质增生应注意哪些方面？
疾病：骨质增生提问于 2024-12-08 10:00 -
病情描述：
请问患有颈椎骨质增生要注意些什么？
-
回答1
患有颈椎骨质增生，需要注意生活习惯、姿势调整、运动锻炼、饮食营养、定期复查等。 1.生活习惯：保证充足睡眠，避免长时间低头看手机或电脑，注意颈部保暖。 2.姿势调整：工作学习时保持正确坐姿，避免颈部过度前伸或后仰。 3.运动锻炼：可进行如游泳、放风筝等有助于颈部活动的运动，增强颈部肌肉力量。 4.饮食营养：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 5.定期复查：按照医生建议定期进行颈椎 X 线、CT 等检查，了解病情进展。 6.避免外伤：防止颈部受到外力撞击或扭伤。 7.心理调节：保持乐观心态，避免因疾病产生焦虑、抑郁情绪。 总之，颈椎骨质增生患者通过注意上述各方面，有助于缓解症状，控制病情发展，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医治疗。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
