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得了乳腺增生该如何应对？
疾病：乳腺增生提问于 2024-12-08 09:45 -
病情描述：
请问得了乳腺增生这怎么办？
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回答1
乳腺增生是女性常见的乳腺良性病变，可能由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、饮食因素、激素水平变化等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。要保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响激素分泌。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 3. 不良生活习惯：吸烟、酗酒等不良习惯可能加重病情。需戒烟戒酒，适度运动。 4. 饮食因素：高油高脂、辛辣刺激食物可能有影响。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5. 激素水平变化：如服用含激素的药物。需在医生指导下调整用药。 乳腺增生一般预后良好，但也不能掉以轻心。患者要保持良好心态，积极配合治疗，定期进行乳腺检查。如发现增生加重或有恶变倾向，应及时就医。
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