-
多年便秘怎样才能有效改善？
疾病：便秘提问于 2024-11-21 11:45 -
病情描述：
请问便秘多年如何根治？
-
回答1
多年便秘的改善需要综合多种因素，包括调整饮食、增加运动、养成良好的排便习惯、缓解精神压力以及必要时的药物治疗等。 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（苹果、香蕉）、全谷物（燕麦、糙米）等，有助于促进肠道蠕动。 2.增加运动：适当的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强肠道肌肉的力量，促进排便。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试，逐渐形成规律。 4.缓解精神压力：长期紧张焦虑可能导致便秘，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物，但需遵医嘱。 总之，改善多年便秘需要长期坚持健康的生活方式，必要时合理使用药物。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
