吃玉米和韭菜经常拉肚子,可能是食物不耐受、消化不良、肠道敏感、肠道疾病、食物不洁等原因造成的。 1.食物不耐受:有些人的肠道缺乏分解玉米或韭菜中某些成分的酶,导致无法完全消化吸收,从而引起腹泻。 2.消化不良:玉米和韭菜富含膳食纤维,如果胃肠消化功能较弱,难以充分消化,就可能引发腹泻。 3.肠道敏感:肠道敏感性较高,对这两种食物的刺激反应较大,容易出现肠道蠕动加快,导致腹泻。 4.肠道疾病:如患有慢性肠炎、肠易激综合征等,肠道本身存在炎症或功能紊乱,食用后易加重症状,出现腹泻。 5.食物不洁:玉米和韭菜在种植、运输、储存或烹饪过程中受到污染,滋生细菌、病毒等病原体,进食后可引起肠道感染,导致腹泻。 总之,如果经常因吃玉米和韭菜拉肚子,建议调整饮食,避免食用。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院