产后不到 10 小时感觉胳膊酸,不一定是肩周炎,可能是多种原因导致的,如产后身体虚弱、长时间保持一个姿势、激素水平变化、肌肉劳损、着凉等。 1. 产后身体虚弱:分娩过程消耗大量体力,身体处于虚弱状态,肌肉力量不足,容易出现胳膊酸。 2. 长时间保持一个姿势:产后可能因照顾宝宝或卧床姿势不当,胳膊长时间处于同一位置,影响血液循环,引发酸痛。 3. 激素水平变化:孕期和产后体内激素水平波动,会导致关节韧带松弛,增加胳膊酸痛的可能性。 4. 肌肉劳损:分娩时用力过度,可能造成胳膊肌肉劳损。 5. 着凉:产后身体抵抗力下降,若胳膊受凉,也会引起酸痛。 总之,产后短时间内胳膊酸的原因较为复杂,通常经过适当休息、保暖、调整姿势等可逐渐缓解。若酸痛持续不缓解或加重,建议及时就医,明确原因,并在医生指导下进行治疗。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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