宝宝嘴巴长疮可能需要补充维生素 B2、维生素 C、维生素 E、维生素 A 和烟酸等。 1. 维生素 B2:有助于促进细胞的氧化还原反应,对皮肤和黏膜的健康很重要。缺乏时易导致口角炎等。常见食物如乳制品、动物肝脏、鳝鱼等富含维生素 B2。 2. 维生素 C:具有抗氧化作用,能增强免疫力,促进胶原蛋白合成。缺乏可引起牙龈出血、口腔溃疡等。新鲜的蔬菜水果,如橙子、草莓、西兰花等是维生素 C 的良好来源。 3. 维生素 E:能保护细胞免受自由基损伤,对皮肤和黏膜有保护作用。坚果、植物油、绿叶蔬菜等食物中含量丰富。 4. 维生素 A:对于维持上皮组织的正常功能不可或缺。缺乏时可能出现皮肤干燥、粗糙等。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 5. 烟酸:参与体内物质代谢和能量代谢,缺乏可能导致糙皮病等。动物肝脏、瘦肉、鱼类等食物含有较多烟酸。 宝宝嘴巴长疮,除了适当补充上述维生素外,还应注意口腔卫生,饮食均衡。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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马万里 主任医师 广州市中医医院
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