咬肌肥大可通过多种方式改善,如改变咀嚼习惯、注射肉毒素、进行手术、坚持面部按摩、适当锻炼等。 1.改变咀嚼习惯:避免长时间咀嚼硬物,减少单侧咀嚼,使两侧咬肌受力均衡。 2.注射肉毒素:肉毒素能抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放,使咬肌萎缩,达到瘦脸效果。常用的肉毒素有衡力、保妥适、吉适等,但需在正规医疗机构由专业医生操作。 3.手术治疗:对于咬肌过于肥大的情况,可考虑咬肌部分切除术,但手术有一定风险和恢复期。 4.面部按摩:用指腹轻轻按摩咬肌部位,促进血液循环,缓解肌肉紧张。 5.适当锻炼:进行一些面部肌肉的放松训练,如张口闭口练习等。 改善咬肌肥大需要综合考虑个人情况和需求,选择适合自己的方法。同时,无论采取哪种方法,都应在正规医院进行,并遵循医生的建议。
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