长痘痘后留下痘印且皮肤粗糙,可能与皮肤炎症、不良生活习惯、内分泌失调、护肤不当、皮肤缺水等有关。 1.皮肤炎症:痘痘消退后,炎症可能未完全消除,导致皮肤损伤。可外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏等,帮助减轻炎症,促进皮肤修复。 2.不良生活习惯:长期熬夜、饮食油腻辛辣、压力大等,会影响皮肤状态。应保持规律作息,饮食清淡,学会缓解压力。 3.内分泌失调:体内激素水平失衡,如雄激素过高,易引发痘痘和皮肤问题。必要时可进行激素水平检测,根据结果进行调理。 4.护肤不当:过度清洁或使用不合适的护肤品,会损害皮肤屏障。要选择温和的洁面产品和适合肤质的护肤品。 5.皮肤缺水:水分不足会使皮肤干燥粗糙。多喝水,使用保湿面膜和乳液,为皮肤补充水分。 总之,改善痘印和皮肤粗糙需要综合调理,保持良好的生活和护肤习惯。若情况严重,建议及时就医。
你好,你目前脸上的痘痘已经有三四年的时间,主要考虑是内分泌失调造成的青春痘的。目前饮食清淡易消化为主,少吃辣椒等刺激性的食物,可以行异维A酸软膏涂抹治疗处理,如果出现感染的情况,需要用点克林霉素抗感染治疗处理,必要时可以去医院皮肤科检查一下。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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