星期一做了一百多个上下蹲然后第二天腿就很疼然后今天星期四

星期一做了一百多个上下蹲然后第二天腿就很疼然后今天星期四 疾病：提问于 2018-12-13 18:30: 病情描述：

星期一做了一百多个上下蹲然后第二天腿就很疼然后今天星期四了还是那么疼蹲下去的时候好疼上下楼梯也疼走路也很疼这是怎么回事呢还有有什么办法可以恢复啊

回答1
你好，根据你的描述考虑剧烈的动作引起的韧带肌肉拉伤的情况，建议您以后不要有大量的剧烈活动为好，可以口服布洛芬缓释胶囊缓解症状，需要您多注意休息，也可以使用热水敷局部热敷缓解疼痛，平时养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持舒畅心情，避免熬夜。
陈子其 主治医师妇科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：诊疗范围有妇科常见病多发病，擅长阴道炎，...
回答2
考虑是软组织挫伤，局部适当热敷服用一些非甾体类消炎镇痛药物（如芬必得、尼美舒利），局部使用一些舒筋活络的外用药酒或药油。注意休息，睡眠保证充足
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
回答3
你好，患者的情况，腿有疼痛感，考虑为软组织受损、拉伤引起的，可以拍片检查一下，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重，以免再次损伤。
晋波 主治医师综合二科 忻州肿瘤医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...