脖子往下背部尤其颈椎疼痛明显,不能抬头低头,睡觉姿势不适,疼了两三天,可能是颈椎病,也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈部外伤、颈椎管狭窄等原因引起。 1.颈部肌肉劳损:长时间低头或保持不良姿势,颈部肌肉持续紧张,可导致劳损,引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.颈椎小关节紊乱:颈椎小关节的位置异常,活动受限,产生疼痛。可通过手法复位、物理治疗缓解。 3.颈椎间盘突出:椎间盘退变突出,压迫神经,引起疼痛。轻度可保守治疗,如牵引、药物治疗(如塞来昔布、甲钴胺、甘露醇);严重时需手术。 4.颈部外伤:如扭伤、撞伤等,造成颈部组织损伤,出现疼痛。需休息、制动,必要时用止痛药物(如布洛芬、双氯芬酸钠)。 5.颈椎管狭窄:颈椎管内径变小,压迫脊髓和神经,导致疼痛。治疗包括保守治疗和手术治疗。 出现颈部疼痛不适,应注意休息,避免加重病情。若疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院骨科就诊,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院