很喜欢睡觉但是睡眠质量不好，无法熟睡

很喜欢睡觉但是睡眠质量不好，无法熟睡 疾病：提问于 2018-12-10 09:48: 病情描述：

很喜欢睡觉但是睡眠质量不好，无法熟睡

回答1
这个情况是神经衰弱的原因引起的睡眠质量降低，一般会伴有多梦现象。可能是由于工作劳累，大脑思虑过度等原因引起的。建议使用补脑安神的药物对症治疗，可以使用刺五加片。这是一种中成药，针对失眠多梦，有一定的治疗效果。要根据自己病情，坚持治疗一个月到三个月。
吴锡平 副主任医师呼吸与危重症医学科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作10余年，擅长肺肿瘤...
回答2
你好，是一种睡眠障碍。口服调理神经的药物睡安片，白天没有得到适当的锻炼，释放体内积蓄的能量，所以晚上睡眠也不能进入深度睡眠。建议每天早晨五点起床。白天尽量避免睡觉。可以适当的锻炼跑步，造成适当的疲劳感。晚上把手机放到一边，一般的十点左右就可以入睡了。这样晚上才能休息的更加舒服。
任学华 医师内科 山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室 (一级) 擅长：高血压病，肺炎，脑血管疾病，各种皮肤疾病...
回答3
你好，睡眠不好的情况考虑应该是和神经衰弱有关。喜欢睡觉平时也不要睡的时间过长，每天保证八个小时就可以的。平时多加强身体锻炼，跑步、跳绳等活动，才可以使睡眠的质量好。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
回答4
现在的情况，考虑为睡眠障碍，主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱引起的，可以服用安神类药物来改善的，要注意休息。
晋波 主治医师综合二科 忻州肿瘤医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
- 我要追问
- 更多回答