老年人长期卧床容易便秘,主要原因有肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、水分摄入不足、缺乏运动以及心理因素等。 1.肠道蠕动减缓:长期卧床会使肠道肌肉收缩力下降。可通过腹部按摩,沿顺时针方向轻轻揉按,促进肠道蠕动。 2.饮食结构不合理:摄入膳食纤维过少。多吃蔬菜如芹菜、韭菜,水果如香蕉、苹果等。 3.水分摄入不足:导致大便干燥。每日保证充足的饮水量,以 1500 - 2000 毫升为宜。 4.缺乏运动:身体活动量少。在身体允许的情况下,适当进行肢体活动。 5.心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪影响。家人多陪伴,给予心理支持。 6.药物治疗:必要时可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇 4000 散等药物,但要遵医嘱。 总之,老年人长期卧床便秘需要综合调理,包括改善生活方式和必要时的药物治疗。如果便秘情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院