肘关节扭伤后,治疗方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动:扭伤后应立即停止活动,避免进一步损伤。限制肘关节的活动,必要时使用支具或石膏固定。 2.冰敷:在扭伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,有助于减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的肘关节,适当加压,但不要过紧,以免影响血液循环。 4.抬高患肢:将受伤的手臂抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。 6.物理治疗:在恢复期,可进行热敷、按摩、针灸、超声波等物理治疗,促进恢复。 7.康复训练:症状缓解后,进行适当的康复训练,如屈伸、旋转等动作,增强关节的灵活性和力量。 肘关节扭伤后要及时采取正确的治疗措施,同时注意休息和护理。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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