便秘主要分为功能性便秘、器质性便秘、药物性便秘、系统性疾病导致的便秘和神经心理性便秘等。改善便秘需综合多种方法,包括调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、合理用药、治疗原发疾病等。 1.功能性便秘:多因饮食结构不合理、生活习惯不佳等引起。可通过增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等改善。 2.器质性便秘:由肠道疾病、内分泌疾病等导致。需治疗原发疾病,如肠道肿瘤需手术切除。 3.药物性便秘:某些药物副作用所致。如抗抑郁药,必要时调整用药。 4.系统性疾病导致的便秘:如糖尿病,需控制血糖,同时增加水分摄入。 5.神经心理性便秘:与精神压力、焦虑等有关。要进行心理调节,放松心情。 总之,便秘的分类多样,改善方法也各有不同。患者应先明确便秘类型,再采取针对性措施。如便秘情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院