乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病,其发生与内分泌紊乱有关。乳腺增生患者可以吃肉,但要注意种类和摄入量,如适量吃瘦肉、鱼肉等,避免过多食用肥肉、动物内脏等。同时,还需注意饮食均衡,保持良好的生活习惯等。 1. 饮食原则:乳腺增生患者应遵循低脂、高纤维、均衡饮食的原则。肉类可提供蛋白质等营养,但过量易影响激素水平。 2. 适宜肉类:如瘦肉富含蛋白质和铁,能增强体质;鱼肉富含不饱和脂肪酸,对心血管有益。 3. 避免肉类:肥肉脂肪含量高,可能加重乳腺增生;动物内脏胆固醇高,也应少吃。 4. 其他饮食:多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质;减少咖啡因和酒精摄入。 5. 生活习惯:保持规律作息,避免熬夜;适度运动,减轻压力;定期复查,监测病情。 总之,乳腺增生患者在饮食上需合理选择肉类,并结合良好的生活习惯,有助于控制病情。若症状加重,应及时就医。
一般在月经期前后乳房的单侧或双侧会出现肿胀,疼痛等不适;有时候症状也会随着心情或者...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生是属于良性的增生异变,一般是不会增加癌变的几率。只有病理活检上证实的非典型...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周,因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种:第...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
前较公认的发病原因是人体激素不平衡。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
如果没有发现特殊的肿块或结节的话,一般无需药物治疗。除非实在觉得疼痛难忍,才需要进...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生常见的辅助检查是:1、B超检查(现在超声的分辨率比较高,能够发现乳腺内的微...
李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院