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尿路感染日常需注意哪些方面
疾病：尿路感染提问于 2024-11-21 13:36 -
病情描述：
尿路感染日常要注意什么
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回答1
尿路感染患者在日常生活中，要注意个人卫生、饮食调整、饮水习惯、避免憋尿、适度运动等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西瓜、梨、青菜等。 3.饮水习惯：保证充足的饮水量，每天至少 2000 毫升，促进尿液排出，冲刷尿道。 4.避免憋尿：有尿意时及时排尿，不要憋尿，以免尿液反流，加重感染。 5.适度运动：可进行如散步、慢跑、瑜伽等适度的运动，增强自身免疫力。 6.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。 总之，尿路感染患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于病情的恢复和预防复发。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
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