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乙肝病毒携带者又爱喝酒，平时应该怎么养肝护肝
疾病：肝炎提问于 2018-11-22 14:53 -
病情描述：
乙肝病毒携带者又爱喝酒，平时应该怎么养肝护肝
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回答1
乙肝病毒携带者又爱喝酒，平时应该养肝护肝，1、注意饮食平衡，乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。2、养肝护肝需多饮水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。3、养肝护肝少饮酒，肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。4、保持心情舒畅，乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。5、适量运动。
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