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怎样按摩能缓解乳腺增生？
疾病：乳腺增生提问于 2024-11-21 14:26 -
病情描述：
请问怎样按摩对乳腺增生好
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回答1
按摩对于缓解乳腺增生有一定帮助，包括轻柔推抚、点揉穴位、环形按摩、拿捏法、梳抓法等。 1.轻柔推抚：用双手全掌从乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚 50～100 次。 2.点揉穴位：如膻中穴、乳根穴、期门穴等，每个穴位点揉 1 分钟左右。 3.环形按摩：以乳头为中心，用手掌顺时针环形按摩乳房，力度适中，按摩 10 分钟左右。 4.拿捏法：用手指对乳房进行拿捏，反复多次。 5.梳抓法：用手指像梳子一样从乳房四周向乳头方向梳理抓揉。 需要注意的是，按摩只能起到辅助作用，不能替代正规治疗。如果乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。同时，保持良好的心态和生活习惯对于乳腺增生的恢复也很重要。
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