不打网球为何会得网球肘？网球肘怎样防治？_即问即答

不打网球为何会得网球肘？网球肘怎样防治？ 疾病：网球肘提问于 2024-11-21 13:47: 病情描述：

为什么不打网球会得网球肘网球肘如何防治

回答1
网球肘是一种常见的肘部损伤，其发生原因多样，包括长期重复动作、肌肉力量不平衡、肘部外伤、年龄因素、关节炎等。防治方法主要有休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 长期重复动作：如长时间使用电脑、做家务等，使前臂伸肌长期处于紧张状态，易引发网球肘。应注意定时休息，活动手臂。 2. 肌肉力量不平衡：前臂伸肌与屈肌力量失衡，增加肘部负担。可通过针对性的肌肉训练来改善。 3. 肘部外伤：肘部受到撞击或扭伤，未及时治疗，可能发展为网球肘。受伤后要及时处理。 4. 年龄因素：随着年龄增长，肌腱等组织退变，更易患病。日常要注意保护肘部。 5. 关节炎：关节炎会影响肘部关节，增加网球肘风险。积极治疗关节炎有助于预防。总之，了解网球肘的成因并采取相应的预防措施很重要。一旦出现症状，应及时就医，选择合适的治疗方法，促进恢复。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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