胃下垂患者在日常生活中,要注意饮食规律、适量运动、保持良好姿势、控制情绪以及定期复查等。 1. 饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。多吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。 2. 适量运动:可选择一些轻柔的运动,如散步、太极拳等,增强腹部肌肉力量。但要避免剧烈运动和重体力劳动。 3. 保持良好姿势:站立时抬头挺胸,坐下时挺直腰背,睡眠时宜采取头高脚低的体位。 4. 控制情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,以免影响胃肠功能。 5. 定期复查:按照医生建议定期进行检查,了解病情变化,以便及时调整治疗方案。 总之,胃下垂患者只要在日常生活中多加注意,养成良好的生活习惯,积极配合医生治疗,就能有效缓解症状,提高生活质量。
中医认为胃下垂属脾气虚、中气下陷,可伴有其它内脏下陷、中气不足的表现,治疗用益气健...
张华 主任医师 广州市中医医院
胃下垂的预防主要是以下几点:少食多餐,每餐吃5分饱,或以不腹胀为宜,一天可以吃4-...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
胃下垂要注意以下几点:饮食应少食多餐,切勿暴饮暴食或饥饱不均,每餐吃5分饱,或以不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
胃下垂患者在饮食方面有很多要注意的地方:应避免刺激性食物,比如酒、咖啡、生蒜、芥末...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌辛辣刺激食物;忌生冷寒凉、坚固、粘滞...
张华 主任医师 广州市中医医院
胃下垂患者平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院