长时间穿高跟鞋有可能导致跟痛症。跟痛症的产生通常与多种因素有关,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、过度劳累等。 1. 足底筋膜炎:长时间穿高跟鞋会使足底筋膜持续受到牵拉,容易引发炎症,导致足跟疼痛。 2. 跟骨骨刺:长期的压力刺激可能促使跟骨形成骨刺,骨刺刺激周围组织,引起跟痛症。 3. 跟腱炎:高跟鞋改变了脚部的受力,增加跟腱的负担,引发跟腱炎症,产生疼痛。 4. 跟骨滑囊炎:穿高跟鞋时跟骨部位的摩擦增加,可能导致滑囊发炎,出现疼痛。 5. 过度劳累:长时间站立或行走,尤其是穿着高跟鞋,足部过度劳累,也会引发跟痛症。 总之,为了预防跟痛症,应尽量减少穿高跟鞋的时间,选择舒适的鞋子。如果已经出现跟痛症,应及时就医,明确病因,并采取相应的治疗措施,如休息、物理治疗、药物治疗等。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院