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产后大便干结应注意哪些方面？
疾病：便秘提问于 2024-11-14 11:18 -
病情描述：
产后大便干结要注意什么？
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回答1
产后大便干结要注意饮食调整、适当运动、养成良好排便习惯、保持心情舒畅、必要时使用药物等。 1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、苹果）、粗粮（燕麦、糙米）等，同时多喝水。 2.适当运动：产后身体允许的情况下，尽早下床活动，如散步、产后瑜伽等，促进肠道蠕动。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，培养排便反射。 4.保持心情舒畅：避免产后焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪可能影响肠道功能。 5.必要时使用药物：如乳果糖口服液、开塞露等，但使用药物应遵医嘱。 总之，产后大便干结需要综合调理，产妇应重视这一问题，通过上述方法改善症状。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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