你好,旅游时发生食物中毒要及时补水———呕吐和腹泻可能会造成脱水,所以要及时通过喝淡盐水或静脉补液进行补水。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药,如果在旅途中感到进食后有胃肠不适,或对饮食店的卫生觉得不尽如人意,或进食的食物不太新鲜,均可立服黄连素片2-3片,可起到预防及治疗作用。反复呕吐和腹泻是机体排泄毒物的途径,在出现食物中毒症状24小时内,不要擅用止吐药或止泻药。旅游在外,气候、水质、饮食等条件都有变化,一些人往往不习惯,会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象,这是水土不服的表现。患了水土不服,需要多食水果,少吃油腻,还可服用一些多酶片和维生素B2。
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