糖尿病患者防治骨质疏松,需从饮食调整、运动锻炼、血糖控制、药物治疗、定期检查等方面着手。 1.饮食调整:保证摄入富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。 2.运动锻炼:选择适合的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于增强骨骼强度。 3.血糖控制:遵医嘱使用降糖药物,将血糖控制在理想范围,减少高血糖对骨骼的损害。 4.药物治疗:可在医生指导下服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等药物。 5.定期检查:定期检测骨密度,以便及时发现问题并调整防治方案。 总之,糖尿病患者防治骨质疏松需要综合多种措施,长期坚持,并遵循医生的建议。患者要重视这一问题,积极采取行动,以降低骨质疏松带来的风险。
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