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怎样有效预防前列腺结石
疾病：前列腺结石提问于 2024-11-14 10:09 -
病情描述：
如何预防前列腺结石
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回答1
预防前列腺结石，要从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免感染等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。减少久坐时间，定时起身活动。 2.饮食：多喝水，每天至少 2000 毫升，促进排尿。少吃辛辣、油腻食物，限制高钙、高草酸食物摄入，如菠菜、豆腐等。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.定期检查：每年进行一次前列腺超声检查，以及前列腺特异性抗原等相关检查，早发现问题。 5.避免感染：注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，性生活要适度且卫生。 总之，预防前列腺结石需要长期坚持良好的生活方式和健康习惯。只有多方面注意，才能有效降低前列腺结石的发生风险。
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