-
长期撸管致精力不集中、白发、气短等咋调理
疾病：白发提问于 2024-11-17 17:11 -
病情描述：
精力不集中，后脑勺长很多白头发，气短手脚冰凉，撸管三年了请问吃什么药可以根治
-
回答1
长期撸管可能导致肾精亏虚、气血不足，进而出现精力不集中、后脑勺白发、气短、手脚冰凉等症状。调理方法包括改善生活习惯、饮食调理、中药调理、运动锻炼、心理调节等。 1.改善生活习惯：减少撸管频率，保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。 2.饮食调理：多吃一些补肾气、补气血的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、桂圆等。 3.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、归脾丸等药物。 4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，要综合运用多种方法进行调理，同时要注意避免过度劳累和不良习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
回答2
你好，患者的情况，后脑勺有白发，手脚冰凉，主要考虑为保暖不足引起的，也考虑 为体虚、缺少微量元素引起的，可以去医院检查一下，可以多吃核桃、花生、黑芝麻等食物来改善的。
-
- 晋波 主治医师 综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
-
-
回答3
相关享答
专家内容
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
