你好,衰老,是每个人都不可避免的,只不过有的人衰老快,有的人衰老慢,许多人都不知道自己为什么衰老的会比别人快,这几种行为其实加速了衰老,看看你是不是常在做。1.很少喝水,如今许多人不喜欢喝水,爱喝饮料,要么就不喝,人体组成中,水是必不可少的一部分,长期缺水的话会导致代谢速度变慢,而体内的细胞也因此加速衰老。2.熬夜,熬夜其实是衰老加速的一个重要原因,如今许多人因为各种原因,熬夜次数越来越多,这会给器官带来非常大的压力。3.暴饮暴食,现在许多人的饮食规律都比较乱,要么不吃,要么一下吃非常多,这不仅对胃不好,还会堆积许多垃圾东西在体内。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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崔东 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院