脚扭伤后肿胀,可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息:立即停止活动,避免受伤部位进一步损伤。 2. 冰敷:受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,增加局部压力,减少肿胀。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可外用云南白药气雾剂、红花油等,口服跌打丸、三七伤药片等活血化瘀的药物。但需注意,药物应在医生指导下使用。 6. 及时就医:如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走,应及时前往医院,通过 X 线、CT 等检查排除骨折的可能。 总之,脚扭伤肿胀后要及时正确处理,避免延误病情。如果症状持续不缓解或加重,一定要及时就医。
脚扭伤后肿胀,可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息:立即停止活动,避免受伤部位进一步损伤。 2. 冰敷:受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,增加局部压力,减少肿胀。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可外用云南白药气雾剂、红花油等,口服跌打丸、三七伤药片等活血化瘀的药物。但需注意,药物应在医生指导下使用。 6. 及时就医:如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走,应及时前往医院,通过 X 线、CT 等检查排除骨折的可能。 总之,脚扭伤肿胀后要及时正确处理,避免延误病情。如果症状持续不缓解或加重,一定要及时就医。
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