高跟鞋是女性朋友青睐的一款鞋子,一般来说,鞋跟2-3厘米称低跟,4-6厘米称中跟,高跟是鞋跟6厘米以上的鞋子。高跟鞋不仅使人变得挺拔,还有提升气质的作用,所以职场女性一般都会穿高跟鞋。但是,如果经常穿高跟鞋会导致脚趾变形,这是真的。 如果长期穿着高跟鞋,由于足部形状屈就鞋形,脚趾在鞋子里面被挤压,导致第一跖骨突出,进而导致趾囊肿,穿高跟鞋的时候身体的重量基本都被转移到了前脚掌,造成前脚掌变宽,大拇指向外侧弯曲,脚拇趾根部的突起处长期与鞋磨擦,容易使这个部位的皮肤及皮下组织增厚、红肿,形成滑囊。当发生拇趾外翻时,足部原有的3个足弓中,可能有1~2个足弓发生塌陷或消失。整个脚部的骨骼代偿性增生,导致脚趾形状异常。长期穿高跟鞋,脚得不到休息,会导致足弓变形,同时脚趾也会变形。 此外,长期穿6厘米以上的高跟鞋,因为受脚部有支撑力量代偿的需求,受力更多了,同时这种受力也会作用于小腿,导致小腿部位变得僵硬,小腿三头肌的肌肉也会变粗。同时膝盖部位会出现局部慢性损伤,膝关节磨损,出现疼痛;腰椎部位和腰肌因为承受力增大,可能会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等。 美丽和健康比较,身体健康是更重要的,所以提醒年轻女性,在工作等必要情况下可以穿高跟鞋,但是在家休息或者日常休闲时,尽量穿平跟鞋。让自己美丽的同时还需要尽可能呵护自己的健康。对于中年女性应该最大限度降低穿高跟鞋的频率。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院