月经第五天跑 800 米后肚子下面难受,可能是由于子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜异位、妇科炎症、身体疲劳等原因引起。 1. 子宫收缩:剧烈运动可能导致子宫平滑肌收缩增强,引起下腹疼痛或不适。这种情况下,一般休息后可逐渐缓解。 2. 盆腔充血:月经期间盆腔本身处于充血状态,运动可能加重充血,导致下腹坠胀难受。 3. 子宫内膜异位:若本身存在子宫内膜异位症,经期运动可能刺激异位的内膜组织,引发疼痛。 4. 妇科炎症:如有盆腔炎、附件炎等妇科炎症,运动可能使炎症加重,出现下腹疼痛。 5. 身体疲劳:经期身体相对虚弱,800 米跑这样的剧烈运动易导致身体疲劳,引起下腹不适。 总之,如果月经期间运动后下腹难受持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,如妇科 B 超等,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,女性在经期应注意休息,避免剧烈运动。
你好,月经期不可以剧烈运动,是会引起小腹疼痛及月经不调的发生,月经期一定要注意休息,要忌刺激性、生冷的食物的慑入的。
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