经常熬夜的人青春痘爱长脸上,晚上睡觉太晚,睡眠不足,会影响皮肤正常的瓣陈代谢,诱发青春痘。 喝水少,水分不足会造成皮肤的水油平衡失调,不能维持肌肤水嫩的水分,从而就会导致油脂分泌过多,导致青春痘的发生。 过度洗脸是造成脸上爱长青春痘的重要原因,过度洗脸造成皮脂全部被洗掉,皮肤变得干燥,当皮脂腺收到皮肤干燥的信号后就会分泌大量油脂,造成毛孔堵塞,滋生细菌而引起面部青春痘
首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要熬夜,要每天大便,这是治疗青春痘最佳的方式。 其次在饮食上要注意,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,治疗青春痘要多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对治疗青春痘也有一定帮助。还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 另外不要用手挤压青春痘。最后可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中药,从体内调理,也可以治疗青春痘
痘痘形成是因为您内分泌紊乱,刺激皮脂腺大量分泌油脂,增加了皮肤的黏合力,同时长时间的清洁不彻底,堵塞毛孔,再加上自身免疫力低,皮肤毒素代谢差,所以就形成痘痘。但是无论内因、外因,均为诱因,最根本原因还是毛囊出现问题,毛囊口闭合,经外界刺激引发炎症,从而形成痤疮.如果采用外用药物配合,配合专业祛痘手法和仪器,三效合一根除痘痘,一般来讲,及时的进行治疗,在12小时就可以看到相应的效果的。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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