阴道炎是常见的妇科疾病,通过适当运动能在一定程度上预防其发生,如慢跑、瑜伽、游泳、羽毛球、跳绳等。 1.慢跑:可增强身体免疫力,促进血液循环,改善身体代谢,有助于维持阴道内环境的稳定。 2.瑜伽:能调节内分泌,增强盆底肌肉的力量,提高身体的柔韧性和平衡力。 3.游泳:锻炼全身肌肉,增强心肺功能,提高身体抵抗力,但要注意泳池卫生。 4.羽毛球:是一种全身性运动,能增强体质,提高身体的应激能力和协调能力。 5.跳绳:促进新陈代谢,增强心肺功能,对于预防阴道炎也有一定帮助。 总之,选择适合自己的运动并长期坚持,对于预防阴道炎具有积极意义。同时,还应注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,勤换内裤。
阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫、念珠菌等微生物)感染而引起的阴...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院