早泄是常见的男性性功能障碍,通过食疗可在一定程度上辅助改善。食疗方法包括食用富含锌的食物、具有补肾作用的食物、富含维生素的食物、高蛋白食物以及具有安神作用的食物等。 1. 富含锌的食物:锌对于生殖系统的健康很重要,如牡蛎、牛肉、鸡肉等,可提高精子质量和性能力。 2. 补肾食物:像黑豆、黑芝麻、核桃等,有助于补肾气,增强性功能。 3. 富含维生素的食物:例如新鲜的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,能提供抗氧化物质,维护生殖系统健康。 4. 高蛋白食物:如鱼肉、虾肉、牛奶等,为身体提供充足营养,增强体质。 5. 具有安神作用的食物:比如莲子、百合等,可缓解焦虑紧张,利于性生活时保持良好状态。 食疗对于早泄的改善只是辅助作用,同时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张。如早泄问题严重,应及时到正规医院就诊。
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,女性尚未达到性高潮,提早...
张滨 主任医师 中山大学附属第三医院
早泄在正规治疗的同时,日常生活中也要注意避免一些不利于疾病恢复的因素。那么在积极配...
王忠 主任医师 广东药学院附属第一医院
阴茎外表发生变化。男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
由于男女性兴奋的差异,男人插入阴道连续抽动2~6分钟即可达到性高潮,而女人则平均需...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
很多早泄患者担心口服药物引起的各种不良反应,而倾向于局部涂药(即麻醉药)治疗。可以...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
男性性反应周期是一种在神经内分泌等因素参与下,以阴茎充血勃起和射精为特征的性反应过...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院