足跟痛不一定是肾虚引起的,其成因较为复杂,包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、过度劳累等。 1.足底筋膜炎:长时间站立、行走或跑步,导致足底筋膜反复牵拉损伤,引起足跟痛。治疗以休息、物理治疗如热敷、冲击波治疗为主,药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和刺激,形成骨刺,刺激周围组织引发疼痛。轻者可通过休息和药物治疗,严重时可能需要手术去除骨刺。 3.跟腱炎:跟腱反复微小损伤,出现炎症,导致足跟痛。治疗包括休息、冰敷、伸展运动,药物如美洛昔康、依托考昔等。 4.脂肪垫萎缩:随着年龄增长,足跟脂肪垫萎缩,缓冲作用减弱,易产生疼痛。可通过穿戴合适的鞋子、使用鞋垫缓解。 5.过度劳累:短期内足部活动过多,造成足跟部肌肉、韧带等疲劳损伤,引起疼痛。充分休息多可恢复。 总之,足跟痛的原因多样,若足跟痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院