手淫导致的早泄有可能恢复,但需要综合多方面的因素,如戒除手淫习惯、调整心理状态、加强锻炼、合理饮食、必要时的药物治疗等。 1.戒除手淫习惯:频繁手淫是导致早泄的常见原因之一。减少或戒除手淫,有助于降低性器官的敏感度,从而改善早泄症状。 2.调整心理状态:焦虑、紧张、压力等不良心理因素可能加重早泄。保持乐观积极的心态,减轻心理负担,对恢复有帮助。 3.加强锻炼:通过有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质,提高身体耐力,有助于改善性功能。 4.合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果,避免辛辣、油腻食物,为身体提供充足营养。 5.药物治疗:在医生指导下,可使用一些药物,如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。但药物治疗需严格遵医嘱。 总之,手淫导致的早泄通过综合调理,多数情况下能够得到改善。但恢复的程度和时间因人而异,需要有耐心和信心,必要时应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院