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哪些运动有助于改善阳痿症状
疾病：阳痿提问于 2024-11-14 09:53 -
病情描述：
什么运动治疗阳痿
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回答1
阳痿是男性常见的性功能障碍，适当的运动对其改善有一定帮助，如深蹲、提肛运动、慢跑、游泳、俯卧撑等。 1.深蹲：能增强下肢力量，促进血液循环，包括盆腔区域，有助于改善勃起功能。 2.提肛运动：可增强盆底肌肉力量，提升对射精的控制能力，对阳痿有辅助治疗作用。 3.慢跑：提高心肺功能，增强身体耐力，为良好的性生活提供体力支持。 4.游泳：锻炼全身肌肉，减轻身体压力，改善身体整体状态。 5.俯卧撑：增强上肢和胸部力量，提升体能，间接有益于性功能。 总之，运动对于改善阳痿症状有一定的积极作用，但需长期坚持，并结合良好的生活习惯。如果阳痿症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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