肾虚引起的阳痿早泄,可通过饮食调理、运动锻炼、作息改善、心理调节和药物治疗等方法来改善。 1.饮食调理:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.运动锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,有助于增强体质,改善性功能。 3.作息改善:保持充足的睡眠,规律作息,避免熬夜,让身体得到充分的休息和恢复。 4.心理调节:减轻心理压力,避免焦虑、紧张等不良情绪,保持良好的心态。 5.药物治疗:可在医生指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物。但用药需遵医嘱。 总之,对于肾虚引起的阳痿早泄,需要综合调理,持之以恒,才能取得较好的效果。如果症状严重,应及时到正规医院就诊。
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院