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颈椎病适合枕哪种头枕
疾病：颈椎病提问于 2024-11-14 09:56 -
病情描述：
颈椎病枕什么头枕
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回答1
颈椎病患者选择合适的头枕很重要，需考虑材质、高度、形状、硬度和支撑性等。 1.材质：优先选择天然材质，如乳胶、荞麦皮等，透气性好，有助于减少闷热和潮湿。 2.高度：一般以 8 - 15 厘米为宜，能保持颈椎的正常生理曲度。 3.形状：中间低、两端高的元宝形头枕较为合适，能贴合颈椎曲线。 4.硬度：不能过硬或过软，要有一定的弹性和支撑力。 5.支撑性：能有效支撑颈椎，分散头部压力，减轻颈椎负担。 总之，选择适合的头枕对于颈椎病患者的康复和预防病情加重有重要意义，但这只是辅助措施，患者还需配合医生的治疗，注意日常姿势和颈部锻炼。
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