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拇外翻多年足部变宽且疼痛发烫如何缓解
疾病：提问于 2024-11-14 09:57 -
病情描述：
拇外翻好几年，足部越来越宽，肌肉拉到脚盘有些痛还有点烫，有什么方法可以缓解吗？
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回答1
拇外翻是一种常见的足部畸形，可能由多种原因引起，如遗传、穿鞋不当、扁平足等。缓解方法包括改变穿鞋习惯、物理治疗、佩戴矫正器、药物治疗、手术治疗等。 1. 改变穿鞋习惯：选择宽松、舒适的鞋子，避免穿尖头、高跟鞋，减少对足部的挤压。 2. 物理治疗：可进行热敷、按摩、伸展运动等，促进足部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 佩戴矫正器：根据病情选择合适的矫正器，有助于改善拇外翻的程度。 4. 药物治疗：如口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）来减轻疼痛和炎症。 5. 手术治疗：对于严重的拇外翻，保守治疗效果不佳时，可考虑手术矫正。 6. 康复训练：加强足部肌肉力量的训练，如踮脚尖、脚趾抓毛巾等。 拇外翻的缓解需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议患者及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。
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