肚子老是咕噜响且胀气,健胃消食片无效,可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道疾病等原因所致。 1.饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱等,或暴饮暴食,导致胃肠负担过重。应调整饮食结构,少食多餐,避免食用易产气食物。 2.胃肠功能紊乱:精神压力大、作息不规律等可能引起。要注意休息,保持心情舒畅,适当运动。 3.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。 4.腹部着凉:腹部受寒会影响胃肠蠕动。注意腹部保暖,可用热水袋热敷。 5.肠道疾病:如肠炎、肠梗阻等。若症状持续不缓解或加重,需就医检查,明确诊断。 总之,肚子咕噜响且胀气的原因较多,如果自行处理后仍无改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院