便秘致肚子硬,多因粪便残留,可通过多种方法缓解,如使用开塞露、灌肠等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1. 粪便残留:粪便在肠道积聚形成干硬粪团,导致肚子硬。
2. 开塞露使用:一次用 2 支,可反复用 2 - 3 次,促进排便。
3. 灌肠治疗:开塞露无效时,可到医院灌肠或洗肠排空大便。
4. 饮食调整:多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动。
5. 运动锻炼:适当运动,如散步、慢跑,增强胃肠功能。
6. 药物辅助:可遵医嘱服用乳果糖、聚乙二醇、莫沙必利等药物。
出现便秘肚子硬应重视,及时采取有效措施,必要时就医。
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