建议出游随身带些防暑药物。多穿白色、浅色的或素色衣服,吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。戴隔热草帽,编织草帽的原料多为空心的,有隔热作用。还要多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。
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