宝宝补钙很重要,若不吃乳酸钙颗粒,可选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙口服液等。同时要注意补充维生素 D,多晒太阳,合理饮食。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1. 葡萄糖酸钙:口感较好,易于吸收,适合婴幼儿。但长期大量服用可能会引起便秘等不良反应。
2. 碳酸钙:钙含量高,但可能会引起胃肠道不适,建议随餐服用以减轻不良反应。
3. 醋酸钙:在水中溶解度高,吸收效果不错,对胃肠道刺激较小。
4. 柠檬酸钙:不受胃酸影响,适合胃酸分泌较少的人群,如老年人和儿童。
5. 乳酸钙口服液:相较于乳酸钙颗粒,口感可能更易被宝宝接受,吸收效果也较好。
总之,为宝宝选择钙剂时,要综合考虑宝宝的年龄、胃肠道状况等因素。同时,建议在医生的指导下进行选择和补充,以确保宝宝的钙摄入量充足,促进其健康成长。
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