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雾霾天气适合锻炼吗？
疾病：提问于 2013-12-26 09:33 -
病情描述：
雾霾天气适合锻炼吗？
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回答1
雾霾天气通常不适宜锻炼，主要涉及空气质量、呼吸道影响、心血管负担、能见度及运动效果这5个方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.空气质量差：雾霾中含有大量有害物质，如PM2.5等，会严重污染空气。
2.呼吸道受损：可导致呼吸道炎症，增加咳嗽、呼吸困难等症状的发生风险。
3.心血管负担重：影响心血管系统，易诱发心血管疾病。
4.能见度低：存在安全隐患，易发生意外。
5.运动效果不佳：呼吸不畅，影响氧气摄入，降低锻炼效果。
综上所述，为了身体健康，应避免在雾霾天气进行锻炼。-
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