腰肌劳损根治需多方面努力,包括去除病因、理疗、用药、保暖、综合治疗等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.去除病因:改变不良生活习惯和姿势,避免腰部肌肉过度劳累。
2.理疗方式:按摩、推拿、针灸可缓解肌肉紧张,促进血液循环。
3.药物治疗:外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药。
4.注意保暖:防止受凉,加重病情。
5.综合治疗:多种方法结合,提高根治效果。
通过上述综合措施,多数腰肌劳损可得到根治。但治疗过程中需遵医嘱。
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